5 atividades que me ajudam a lidar com a ansiedade

Aí estão! Listei as 5 atividades que me ajudam a lidar com a ansiedade no período de quarentena e isolamento social.

Mais uma vez, ressalto que são apenas algumas atitudes que incluí na minha rotina para ajudar a lidar com a mente inquieta nessas horas. A ansiedade, entretanto, precisa de ajuda médica para ser de fato controlada, ok?

Espero que possa ajudar a tornar menos angustiante o período de distanciamento social e lembre-se: #FicaEmCasa 🏡❤️

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